¿Qué hacer en las vacaciones escolares?

Esperamos con ansias las vacaciones. Soñamos con ese momento que nos permita cambiar la rutina, hacer cosas distintas y emocionantes que le pongan color  a la cotidianidad.

Sin embargo, para las familias este largo período de vacaciones puede convertirse en un “dolor de cabeza” al no saber qué hacer con sus hijos, especialmente si les toca trabajar.

En estos períodos por la cantidad de tiempo libre, la dinámica familiar cambia, los horarios se tornan más flexibles a la hora de levantarse o ir a la cama, comer, recrearse, jugar… estos cambios pueden generar estrés, a veces difícil de manejar.

Puede preocupar que tanto tiempo de ocio haga que olviden lo que aprendieron durante el año escolar y les asusta que “pierdan tanto tiempo” y surge la tentación de ponerlos a realizar actividades de nivelación inscribiéndolos en cursos y talleres. Iniciativas que no suelen ser muy del agrado de los niños y niñas pues sienten que les impide hacer un corte que permita experimentar con actividades diferentes a lo que comúnmente hacen en la escuela.

A muchos adolescentes se les activa el deseo de buscar un empleo que les permita ocupar el tiempo libre y conseguir algunos recursos para comprar el equipo o la prenda de vestir con la que tanto han soñado, o tener dinero para ir al cine, la playa, etc. a las familias les asusta que el gusto por el dinero los lleve a plantease la posibilidad de dejar los estudios por el atractivo de contar con un empleo.

¿Qué podemos hacer?

Convertir el arte un en aliado: estimulándolos a que se expresen con dibujos que pueden convertirse en cuentos que se compartan con la familia. Podrían realizar tarjetas, cuadros con imágenes o escenas que obsequien a sus seres queridos o para decorar su habitación.

Convertir las manos en posibilidades para crear: realizando manualidades sencillas, para crear cofres de cartón, títeres, porta retratos, porta lápices…

Aprender a tocar un instrumento musical, participar en clases de danza o cualquier otro baile que sea de su interés.

Realizar deportes, montar bicicleta, salir de excursión. Se pueden organizar las familias para turnarse y acompañarlos.

Colaborar con las tareas del hogar y compartir en horarios acordados y que tengan como compensación el estar juntos, comunicarse mientras realizan las actividades domésticas.

Redecorar el cuarto o algún lugar de la vivienda con el apoyo de los adultos pueden organizar la habitación de forma diferente, seleccionar lo que ya no utilizan y si está en buen estado donarlo y de esta forma se estimula la solidaridad.

Ver películas, reflexionar sobre el contenido, los personajes, la trama, para identificar qué opinan y sienten sobre lo planteado. Se puede estimular su imaginación preguntándoles qué hubiesen hecho ellos y ellas en esa situación.

Participar en planes vacacionales. Son una buena oportunidad para que los niños y las niñas puedan recrearse y socializar con otros niños y niñas. Se puede investigar los que están realizando las alcaldías para este período, con costos accesibles y personal preparado.

Visitar familiares, pasar unos días juntos, como por ejemplo abuelos, tíos, primos para compartir y propiciar el acercamiento.

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http://www.revistadominical.com.ve/

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IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO EN LOS NIÑOS Y JÓVENES

Cualquiera que observe a los niños en los juegos se da cuenta que la mayoría de ellos son activos por naturaleza y que disfrutan de moverse. Pero lo que no es evidente es que treparse a la parte superior de un tobogán o colgarse de las barras puede llevar a los niños a mantener una vida futura activa.

Observe los cambios de interés Es posible que a medida que pasa el tiempo, su hijo pierda en la medida que crecen, a los niños le resulta difícil encontrar oportunidades para llevar a cabo actividades físicas diariamente. Esto se debe a que tienen más obligaciones escolares, a la percepción de que no son buenos en los deportes, a falta de modelos y a familias muy ocupadas.

E incluso cuando los niños tienen el deseo y el tiempo para ser activos, los padres no se sienten cómodos dejándolos dar vueltas solos por el vecindario, como solían hacer los niños antes. Por lo tanto, las oportunidades son muy limitadas.

A pesar de estas barreras, los padres pueden inculcarle el amor por la actividad física y ayudarlos a incorporar una actividad en sus rutinas diarias. Al hacer esto, se establecerá un hábito de conducta que durará toda la vida.

Los beneficios de ser activo
Cuando los niños son activos, sus cuerpos responden bien a sus deseos y necesidades. ¿Por qué? Porque el ejercicio que se hace en forma regular proporciona los siguientes beneficios:

– Músculos y huesos más fuertes
– Control del peso
– Reducción del riesgo de contraer diabetes tipo 2
– Mejor dormir
– Mejor actitud ante la vida

Los niños que se mantienen físicamente activos y sanos tienen más posibilidades de estar motivados académicamente, prestar más atención y tener éxito. Y la capacidad física aumenta la autoestima a cualquier edad.

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kidshealth.org/

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SE ACERCAN LOS EXÁMENES, ¿CÓMO DEBES PREPARARTE?

Llegamos al final del año y con el, los exámenes; no es por arte de magia obtener buena calificación, es por eso que te presentamos los siguientes consejos sobre cómo prepararte:

¿Cómo puedes mejorar la preparación de los exámenes?
Asegúrate:

Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. Preguntar en clase cuando sea necesario.

Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resúmenes…siguiendo el método adecuado (el que cada uno eligió)

Cuando se aproxime el examen, tenemos que repasar para afianzarlos más en la memoria.

Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no debemos preocuparnos.
¿Cómo puedes mejorar la realización del examen?

Perdiendo los nervios ante el examen: “los nervios no sirven para nada y para todo estorban”, procura relajarte. Parctica las técnicas de relajación.

No hables con los compañeros antes de realizarlo, te parecerá que no recuerdas nada y aumentará tu nerviosismo.

No intentes comprobar si recuerdas todos los temas, antes del examen tu mente está en tensión, ya no puedes reforzar tu memoria, así que concéntrate en lo que vas a hacer.
Estando en plena forma física y mentalmente: Debes dormir bien y descansar lo suficiente antes del examen.

No dejes todo para el último momento, si lo haces le das tiempo a la memoria para asentar la información que recibe, la memoria necesita reposo y el recuerdo será más fácil si existe orden.

¿Cómo comprender bien las preguntas del examen?
Dejando los nervios en el pasillo.

Tomándote tu tiempo para leer bien las preguntas. Léelas todas. A veces, puede haber más de una que haga referencia al mismo tema, y tendrás que decidir el enfoque y el contenido para cada una.
Si cuando las has visto todas, alguna no es muy clara, pregunta al profesor y te las aclarará.

Antes de contestar cada pregunta en particular, léela varias veces, hasta que te asegures de su comprensión. Busca la palabra clave que te indica qué hacer: explica, demuestra, define, calcula, encuentra… . Practica la lectura comprensiva.

Después de contestar, lee nuevamente la pregunta y la respuesta y valora si ésta responde efectivamente a la primera.

¿Cómo organizar el tiempo que dispones durante el examen?
Es necesario conocer el valor de cada cuestión, pues no se le va a dedicar el mismo tiempo a un tema valorando con tres puntos, que si sólo merece uno.
Se hace una distribución rápida del tiempo. Debemos dejar tiempo para el repaso.

Se debe comenzar por las cuestiones que mayor valoración tengan, y por las que mejor se saben. La mejor forma de contestar es haciendo, al principio, un esquema que nos guíe durante el examen.

Cuando no hay tiempo para responder alguna cuestión se deben expresar las ideas básicas, aun que sea de manera superficial. Así demostrarás que efectivamente sabías lo que debías poner.
Procura ser claro y breve; hacer bien un examen no consiste en escribir mucho, sino contestar con precisión a lo que se te pregunta.

¿Cómo revisar y corregir el examen?
Antes de entregar el examen, debes revisar:

El contenido: asegúrate de que has contestado todas las preguntas, que las respuestas estén completas, que no haya errores de contenido y de que no recordamos nada nuevo.
La forma: la presentación (que esté sin borrones, ni tachaduras), la letra clara y legible, las líneas rectas. Procura dejar un espacio en blanco, por sí al repasar surgen ideas nuevas. Corrige las faltas de ortografía y los posibles errores de estilo.

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CULTURIZANDO

Compartimos una web que será muy útil para la lectura general, se trata de la web CULTURIZANDO, en ella se recolecta una gran cantidad de post enfocados a mostrar datos importantes de todos los temas que nos podamos imaginar, ciencia, matemática, turismo, arqueología, literatura y muchos más.

Recordemos que el conocimiento es indispensable para muchas situaciones sociales que nos podemos enfrentar, además de colaborar a nuestro pensamiento crítico.

Compartimos link:

http://www.culturizando.com/

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SE ACERCAN LOS EXÁMENES, ¿CÓMO DEBES PREPARARTE?

Llegamos al final del año y con el, los exámenes; no es por arte de magia obtener buena calificación, es por eso que te presentamos los siguientes consejos sobre cómo prepararte:

¿Cómo puedes mejorar la preparación de los exámenes?
Asegúrate:

Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. Preguntar en clase cuando sea necesario.

Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resúmenes…siguiendo el método adecuado (el que cada uno eligió)

Cuando se aproxime el examen, tenemos que repasar para afianzarlos más en la memoria.

Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no debemos preocuparnos.
¿Cómo puedes mejorar la realización del examen?

Perdiendo los nervios ante el examen: “los nervios no sirven para nada y para todo estorban”, procura relajarte. Parctica las técnicas de relajación.

No hables con los compañeros antes de realizarlo, te parecerá que no recuerdas nada y aumentará tu nerviosismo.

No intentes comprobar si recuerdas todos los temas, antes del examen tu mente está en tensión, ya no puedes reforzar tu memoria, así que concéntrate en lo que vas a hacer.
Estando en plena forma física y mentalmente: Debes dormir bien y descansar lo suficiente antes del examen.

No dejes todo para el último momento, si lo haces le das tiempo a la memoria para asentar la información que recibe, la memoria necesita reposo y el recuerdo será más fácil si existe orden.

¿Cómo comprender bien las preguntas del examen?
Dejando los nervios en el pasillo.

Tomándote tu tiempo para leer bien las preguntas. Léelas todas. A veces, puede haber más de una que haga referencia al mismo tema, y tendrás que decidir el enfoque y el contenido para cada una.
Si cuando las has visto todas, alguna no es muy clara, pregunta al profesor y te las aclarará.

Antes de contestar cada pregunta en particular, léela varias veces, hasta que te asegures de su comprensión. Busca la palabra clave que te indica qué hacer: explica, demuestra, define, calcula, encuentra… . Practica la lectura comprensiva.

Después de contestar, lee nuevamente la pregunta y la respuesta y valora si ésta responde efectivamente a la primera.

¿Cómo organizar el tiempo que dispones durante el examen?
Es necesario conocer el valor de cada cuestión, pues no se le va a dedicar el mismo tiempo a un tema valorando con tres puntos, que si sólo merece uno.
Se hace una distribución rápida del tiempo. Debemos dejar tiempo para el repaso.

Se debe comenzar por las cuestiones que mayor valoración tengan, y por las que mejor se saben. La mejor forma de contestar es haciendo, al principio, un esquema que nos guíe durante el examen.

Cuando no hay tiempo para responder alguna cuestión se deben expresar las ideas básicas, aun que sea de manera superficial. Así demostrarás que efectivamente sabías lo que debías poner.
Procura ser claro y breve; hacer bien un examen no consiste en escribir mucho, sino contestar con precisión a lo que se te pregunta.

¿Cómo revisar y corregir el examen?
Antes de entregar el examen, debes revisar:

El contenido: asegúrate de que has contestado todas las preguntas, que las respuestas estén completas, que no haya errores de contenido y de que no recordamos nada nuevo.
La forma: la presentación (que esté sin borrones, ni tachaduras), la letra clara y legible, las líneas rectas. Procura dejar un espacio en blanco, por sí al repasar surgen ideas nuevas. Corrige las faltas de ortografía y los posibles errores de estilo.

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TRASPASO DE LA BANDERA NACIONAL

Todos los Años el traspaso de la Bandera Nacional es un evento muy especial en el Colegio García Flamenco, la Escolta que representa a los Alumnos de Segundo Año de Bachillerato hace entrega frente a toda la comunidad estudiantil a la Escolta que representa a Primer Año de Bachillerato, a través de un juramento el abanderado se compromete a respetar con toda reverencia la Bandera y todos nuestros símbolos patrios.

Ambas Escoltas desfilan frente a la Bandera, que a final es portada por los Alumnos de la promoción 2016.

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¿CÓMO DEBES PREPARARTE PARA UN EXAMEN?

Prepararse para un examen puede ser estresante y puede consumir mucho tiempo ¡pero no tiene que ser así! Si haces un par de cosas de antemano, puedes asegurarte de que te sentirás seguro de ti mismo y de que estarás listo para cualquier cosa que te pidan el examen.

1 – El primer punto que hay que tocar es cuándo empezar. Debes empezar el proceso por lo menos con una buena noche de sueño antes del examen. Tu cerebro necesita tiempo para digerir subconscientemente todo lo que has puesto en el, así es que no puedes tratar de meterlo todo una o dos horas antes del examen. La mejor hora para empezar el proceso es entre la mañana y temprano en la tarde del día anterior al examen, un periodo de 24-34 horas antes de empezar el examen.

2 – Ahora lee todas tus notas que entrarán en el examen. Ya sea si son dos páginas o veinte páginas, esto es importante. Te refrescará el tema y te ayudará a recordar lo que aprendiste. También te ayudará para que estés consiente de todos los pequeños datos y de donde están ubicados en tus notas para que sepas donde encontrarlos cuando empieces a organizar la información.

3 – Una vez que le encuentres sentido a cómo todo encaja junto, querrás empezar a pensar acerca de cómo puedes agrupar toda la información en secciones relevantes. También querrás pensar acerca de cómo las agruparas, es decir si lo quieres basado en un tema especifico, cronología o por concepto.

4 – Cuando hayas identificado los temas más grandes, será el momento de usar Wikipedia u otras fuentes en línea para llenar los espacios en blanco de información que se te pasaron por alto o que no fueron explicados claramente. Ahora puedes usar el tema que descubriste para guiar tu investigación y para ayudarte a determinar qué información es relevante para el examen.

5 – En este punto ya deberías tener toda la información que necesitarás para estudiar ya escrita y dividida por punto en hojas de papel separadas. Este es el punto en el que puedes empezar a crear una narrativa con la información y a indexarla de manera que sea posible recordarla el día del examen.

6 – El método para indexar información puede ser a través de crear un árbol de información.Escribe los temas más grandes del examen que encontraste en una hoja de papel separada. Esas son las primeras ramas del árbol. Abajo de los temas (que acabas de determinar) hay sub-temas, que son los grupos de información más refinados dentro de cada tema. Abajo de los sub-temas escribe los puntos.

7 – Mientras empiezas a memorizar, concéntrate en un tema grande a la vez hasta que lo sepas bien. Una vez tengas bien memorizado el tema y toda la información que le concierne, puedes moverte al siguiente hasta que hayas cumplido con memorizar todo lo que necesitas saber para el examen.

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